Jumba | Культурный центр "Авангард" на Домодедовской
Департамент культуры города Москвы

Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы
"Государственный экспериментальный центр культуры и искусства
"Авангард"

ГБУК г. Москвы "ГЭЦКИ "Авангард"

+7 (495) 393 82 78

avangard@culture.mos.ru

Мы работаем

C 09:00 до 22:00

без выходных

Jumba

Увлекательное направление – смесь латиноамериканских танцев, резких элементов хип-хопа, плавности и грации стрип-пластики, а также лёгких силовых упражнений.
Этот стиль танца подходит как для женщин, так и для мужчин, — Jumba позволит вам быстро и легко научиться танцевать, укрепить здоровье и повысить энергичность. Jumba – это идеальные танцы для взрослых людей, не ставящих перед собой задачу выхода на танцевальные соревнования, поэтому наши танцевальные залы в Москве формируют именно взрослые группы, чтобы вам было приятно и комфортно заниматься с единомышленниками.
Стиль совсем молодой – он постоянно развивается и дополняется новыми направлениями, — таким образом, посещая занятия Jumba регулярно, вы сможете уже через пару месяцев вполне уверенно чувствовать себя на любом танцполе!
Jumba вобрала в себя самые популярные танцы Москвы – с помощью неё вы сможете научиться танцевать сальсу, бачату, изучить танцевальные элементы реггетона, а также сможете постепенно увеличить нагрузку силовых упражнений танца, что поможет вам похудеть, танцуя, и вам не понадобятся другие способы коррекции фигуры.
Преимущества Jumba:
— на занятиях каждый танцует, исходя из своих физических возможностей и поставленных целей занятий,
— движения очень простые и посильны даже тем, кто никогда никакими видами спорта и танцев не занимался,
— все танцевальные движения имеют циклическое повторение, поэтому легко и быстро запоминаются,
— занятия проводятся под современную музыку, которая постоянно обновляется педагогом, поэтому помимо пользы для тела, вы отлично отдохнёте и получите удовольствие для души ))

В качестве заминки используются лёгкие упражнения по растяжке – это позволит мышцам немного расслабиться, а движениям на будущих занятиях придать пластичность и больший диапазон)
Как правило, на Jumba приходят с целью похудеть с помощью танцев, привести мышцы в тонус, повысить выносливость организма и просто как следует отдохнуть и повеселиться!

Форма одежды для занятий Jumba: спортивный костюм (лосины / шорты и футболка), кроссовки / кеды.
Смотрите расписание, записывайтесь и приходите на занятия ))
Мы очень рады, что наша школа танцев в Москве стала одной из первых, кто обратил внимание на это танцевальное направление. Мы надеемся, что вам оно тоже понравится и сам танец принесет пользу вашему здоровью, настроению и бодрости духа.

Занятия проводятся на платной основе.

Стоимость: 3000 рублей за 8 занятий в месяц

Инструктор: Светлана Макарчикова

"Я люблю танцы, движение. Я растворяюсь в музыке.
С детства веду активный образ жизни, пробуя различные направления: хореография, акробатика, ритмическая гимнастика, шейпинг. В возрасте постарше увлеклась такими танцевальными направлениями как: Street-, Strip-, Aero-dance, Dancehall и House, причем, посещая их параллельно.
В 2012 году познакомилась с программой Zumba. Которая поразила меня своей красотой, энергичностью, простотой и невероятным положительным зарядом. На занятиях царит непринужденная веселая атмосфера, которая превращает фитнес в захватывающее, бодрящее времяпрепровождение. Простая хореография в сочетании с энергичной музыкой доступна для исполнения абсолютно любым человеком, независимо от уровня подготовки и т.п — это помогает снять стресс, забыться, отвлечься, повысить самооценку и уверенность в себе. Со временем я адаптировала эту программу для всех желающих независимо от возраста и темперамента, добавила новые танцевальные стили и музыку, и назвала это направление Jumba.
Фитнес-упражнения завуалированы танцем, поэтому выполнять их нескучно и очень эффективно для красоты, а главное-для здоровья тела. Я хочу дарить людям веселое настроение, заряжать положительной энергией, учить свободно двигаться в такт музыке, раскрепощаться и быть собой, отдыхать от повседневности, непринужденно обретая здоровое тело и, вдохновляясь на здоровый образ жизни- поэтому я –инструктор Jumba.
"

Смотрите также

Каллиграфия и Суми-э

Японская и Русская каллиграфия. Эстетическое выражение мысли и эмоций в написании иероглифов и стихов на …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

WordPress Lessons