Студия йоги «Лотос»
Йога зародилась в древней Индии. В широком смысле означает совокупность различных духовных, психических и физических практик.

С одной стороны, йога помогает улучшить физическое состояние: у практикующего улучшается состояние мышц, позвоночника, тело становится более гибким, податливым. А с другой стороны, что является наиболее важным, практикующий начинает жить более осознанно, становится более чутким, внимательным к себе и окружающему миру, возрастает духовность, человек становится психологически более устойчивым и более счастливым.


В программе:
  • Йоговское дыхание
  • Пранаяма
  • Динамическая практика
  • Сурья Намаскар
  • Чандра Намаскар
  • Сукшма-Вьяяма
  • Освоение асан
  • проработка всех отделов позвоночника
  • Проработка всего тела Медитация

Возраст: 16+
Форма проведения: групповая до 10 человек
Время занятия: 2 или 3 раза в неделю по 90 минут
Стоимость:
при 2-х разовом посещении в неделю - 4000 рублей за месяц
при 3-х разовом посещении в неделю - 5600 рублей за месяц
Руководитель студии:
Блинова Ирина Юрьевна
Высшее образование.

Специализация:
Йога, спортивно-оздоровительные виды гимнастики, женские практики, медитативные практики

С 2001г.- инструктор по аэробике, шейпингу, калланетике в фитнес клубах Москвы.

С 2009- инструктор по пилатесу, растяжке,

С 2018- преподаватель Хатха-йоги, женских практик.



Записаться к нам в студию
Ваш e-mail
Ваше имя
Ваш телефон
Укажите название студии
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Контакты
Телефон: +1 123 456 78
Имейл: hello@firm.com
Укажите адрес вашей компании