Чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме систематически, для женщин отлично подойдут такие занятия, как боди-балет.
Вы все правильно поняли: занятия в себя включают элементы из классической хореографии, которые позволяют развить силу мышц без лишнего наращивания объёмов!
Руководитель театр танца «Сувенир» в нашем культурном центре Ольга Барышникова ведет прямой эфир на нашей странице в Инстаграме.
Ссылка на сохраненный эфир:
https://www.instagram.com/tv/CB72lYYInLC/.